ポンズのクレンジングで毛穴はケアできる？4種の違いと使い方4つのコツ

「お風呂上がりに鏡を見ると小鼻のポツポツやざらつきが残っているけれど、強いオイルクレンジングを使うと頬がつっぱってしまう」「ドラッグストアで見かけるポンズのクレンジングが毛穴ケアに良いと聞いたものの、青や緑など種類が多くてどれを選べばいいか分からない」
と悩んでいませんか。

実は、クレンジングクリームだけで長年固まった角栓（＝古い角質と皮脂が混ざり合って毛穴に詰まった塊）のすべてを一度で取り除くことは困難です。しかし、自分の肌や目的に合った種類を選び、クリームが透明な油状に変わるタイミングを見極めて丁寧に洗い流せば、肌のうるおいを守りながら毛穴のメイク残りや皮脂汚れをすっきり落とすことは十分に可能です。ポンズのクレンジングで毛穴の皮脂汚れやメイク残りを落とすには、洗い流せるウォッシャブル（青）などを選び、乾いた肌にマスカット大をなじませて指が軽くなる「オイル化」を見極めることが重要です。その後ティッシュで軽く油分を押さえてから乳化・W洗顔を行うことで、油分残りを防ぎながらしっとりと洗い上げられます。この記事では、全成分から見るポンズの毛穴汚れ洗浄の仕組みと限界、全4種類の違い、失敗しない4つの手順から使用を控えるべきサインまでを詳しく解説します。

ポンズのクレンジングで毛穴汚れは落ちる？全成分から見る2つの仕組みと限界

ユニリーバ・ジャパンが展開する「ポンズ（POND'S）」のジャー型クレンジングクリームは、全成分の先頭に「ミネラルオイル（＝石油から高純度に精製された炭化水素油で、油性汚れを溶かす基剤）」と「水」が記載されています。毛穴のざらつきや黒ずみ汚れのケアに選ばれやすい理由と、クレンジングだけでは対応できない限界を整理します。

クリームが透明な油状に変わる「転相（オイル化）」でメイクと皮脂を溶かし出す

ポンズのコールドクリームやクリームクレンジングは、容器に入っている状態では「水の中に油の粒が分散した状態（＝O/W型エマルションと呼ばれる、みずみずしいクリーム構造）」になっています。この状態ではクリーム自体の厚みによって指が肌に直接触れにくくなり、摩擦を和らげながら顔全体に広げることができます。

乾いた肌の上で指の腹を使って優しくなじませ続けると、体温と指の動きによって水と油のバランスが入れ替わり、「油の中に水が分散した状態（＝W/O型エマルション）」へと変化します。この現象を化粧品処方では「転相（＝クリームの構造が切り替わり、透明なオイル状に変化すること。一般的にはオイル化とも呼ばれます）」と呼びます。転相が起きると内部に閉じ込められていたミネラルオイルが一気に肌表面へ広がり、ファンデーションの油分や毛穴の表面に溜まった過剰な皮脂と混ざり合って、汚れを浮き上がらせる仕組みです。

落ちるのは「皮脂・メイク残り」まで！固まった角栓のタンパク質は溶かせない

毛穴の黒ずみやざらつきの原因は1つではありません。ミネラルオイルを主成分とするポンズのクレンジングがアプローチできる範囲と、それだけでは対応しにくい範囲を区別しておくことが大切です。

• ポンズのクレンジングで落としやすい汚れ：毛穴の凹みに残ったファンデーションや日焼け止めなどの油性メイク汚れ、分泌されて間もない柔らかい皮脂汚れ、乾燥によってキメが乱れてざらついて見える肌表面の汚れ。
• クレンジングだけでは落としにくい毛穴目立ち：古い角質（＝タンパク質が主成分の垢）が約70%を占める固まった角栓、紫外線などの影響で毛穴周囲にメラニン色素が沈着した毛穴、加齢やハリ不足によって涙型に開いた毛穴。

角栓の大部分を占めるタンパク質は油分では溶けないため、「長くマッサージすれば角栓がすべて溶け出る」と考えて強くこすり続けるのは禁物です。日々のメイク残りや酸化しやすい皮脂汚れを溜めないための土台ケアとして取り入れ、古い角質による詰まりには酵素洗顔（＝タンパク質分解酵素などを配合した洗顔料）などを組み合わせるのが合理的な選び方です。

青・緑・黄・赤のどれを選ぶ？ポンズのクレンジング4種類の違いと毛穴向きの選び方

ドラッグストアの棚で色違いの丸いジャー容器が並んでいるのを見て、どれが自分の毛穴悩みに合うのか迷って手が止まったことがある方も多いのではないでしょうか。ポンズのジャー型クレンジングはパッケージのフタの色によって処方と使い方が明確に分かれています。特に「緑（ふきとるコールドクリーム）」だけは洗い流せない設計になっているため、購入前に違いを押さえておきましょう。

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※このほか「緑：ふきとるコールドクリーム」はティッシュ等でふき取る専用タイプ（ローズの香り）です。

毛穴ケアの基本は洗い流せる「青（ウォッシャブル）」「黄（クリアフェイス）」「赤（エイジビューティー）」

毛穴に浮き出たメイクや皮脂汚れを肌に残さずオフしたい場合は、ぬるま湯で洗い流せる3タイプから選ぶのが基本です。これら3製品の全成分を見ると、「ミネラルオイル、水、PPG-15ステアリル、ステアレス-2、PG、ステアレス-20…」と共通のベース成分が並んでいます。

ここに含まれる「ステアレス-2」や「ステアレス-20」は非イオン界面活性剤（＝水と油をなじませる働きを持つ成分）であり、転相して汚れを溶かし出した後のオイルが、すすぎのぬるま湯と混ざり合って乳化（＝白く濁って水で洗い流せる状態になること）するのを助けます。

「緑（ふきとるコールドクリーム）」はお湯で流せない！全成分で見る決定的な違い

一方、緑のパッケージの「ポンズ ふきとるコールドクリーム（販売名：ポンズ コールドクリーム）」は、全成分が「ミネラルオイル、水、ミツロウ、パラフィン、カルボマー、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、水酸化K…」という非常にシンプルな構成になっています。

洗い流すタイプに入っている「ステアレス-20」などの洗い流し用の界面活性剤が含まれておらず、ミツロウ（＝ミツバチの巣から得られる天然ロウ成分）と水酸化K（＝アルカリ剤）が反応して作る石けん分によって乳化された、昔ながらのコールドクリーム処方です。そのため、肌の上でオイル化した後にぬるま湯をかけても水と混ざらず、油膜が肌表面に強く残ってしまいます。

緑のふきとるタイプは、ティッシュやコットンで優しく拭き取った後に蒸しタオルで仕上げるなど、極度の乾燥肌の方が水洗いの回数を減らして油分を残したい場合には向いていますが、毛穴の詰まりや皮脂汚れをすっきり落としたい方が洗い流すつもりで使うと、油分残りによる毛穴詰まりを招きやすいため注意が必要です。

毛穴汚れを浮かせて残さない！ポンズ クレンジングの使い方4つのコツ

夜の洗面所でクリームを顔にのせたものの、「いつまでくるくるすればいいのか分からないままお湯で流してしまい、肌がぬるぬるする」と戸惑うことがあります。ミネラルオイル主体のクリームの特性を活かし、毛穴に汚れや油分を残さないための4つのコツを順番に確認しましょう。

コツ1：必ず「乾いた手・乾いた顔」にマスカット1粒大を広げる

ポンズのクレンジングクリームは、手や顔が濡れている状態で使うと、クリームに余分な水分が混ざってしまい「転相（オイル化）」がうまく起こりません。オイル化しないままなじませても、毛穴の皮脂やファンデーションと油分が混ざり合わず、汚れ落ちが不十分になります。

• 入浴前に洗面所で使うか、お風呂場で使う場合は手と顔の水分をタオルでしっかり拭き取ってから始めます。
• 使用量の目安は「マスカット1粒大（直径2.5〜3cm程度）」です。量が少ないと指が肌に直接触れて摩擦が生じるため、厚みを感じるくらいたっぷり手に取り、額・両頬・鼻・あごの5点に置いてから顔全体に広げます。

コツ2：指の腹が「ふっと軽くなる瞬間（オイル化）」まで優しくなじませる

顔全体にクリームを広げたら、中指と薬指の腹を使って、内側から外側へ向かって円を描くように優しくなじませます。

最初は重くコクのあるクリームの感触ですが、1〜2分ほどなじませ続けると、ある瞬間にクリームの白さが消えて透明になり、指のすべりが「ふっ」と軽くなるタイミングが訪れます。これが転相（オイル化）が完了し、メイクや皮脂汚れがミネラルオイルに溶け出した合図です。小鼻のわきやあご先などざらつきが気になる部分は、指先に力を入れず、オイル化したクリームを毛穴の凹凸になじませるように10〜15秒ほど丁寧に転がしたら終了します。

コツ3：お湯をかける前にティッシュで軽く押さえ、余分な油分を吸い取る

洗い流すタイプ（青・黄・赤）を使う場合でも、オイル化した直後の肌には多量のミネラルオイルと溶け出したメイク汚れが残っています。そこへいきなり大量の水をかけると、界面活性剤が油分を包み込みきれずに肌表面へ再付着し、小鼻の毛穴にぬるつきが残る原因になりがちです。

オイル化のサインを確認したら、すすぎに入る前にティッシュペーパーを1枚顔にそっと当て、こすらずに手のひらで軽く押さえて（ティッシュオフして）、浮き上がった余分な油分を吸い取っておきましょう。このひと手間を挟むと、その後の乳化とすすぎがしやすくなり、毛穴への油分残りを防ぎやすくなります。

コツ4：ぬるま湯で乳化させてすすぎ、洗顔料でW洗顔して油分残りを防ぐ

ティッシュで軽く油分を押さえたら、少量のぬるま湯（32〜34℃程度）を指先につけ、顔全体のオイルと水をなじませて白く濁らせる「乳化」を行います。顔全体が白っぽくなじんだら、ぬるま湯で20回程度を目安に丁寧にすすぎます。

すすぎ終わった後は、毛穴詰まりやニキビを防ぐためにも、泡立てた洗顔料を使ったW洗顔（＝クレンジングの後に洗顔料で顔を洗うこと）を行うのがおすすめです。特に皮脂分泌が多いTゾーンや小鼻まわりは、泡を転がすように洗うことで、残った油分や古い角質をすっきりと洗い流すことができます。

毛穴が逆に詰まる原因に！避けるべき3つのNG行動とやめるべきサイン・受診の目安

濡れた手での使用・5分以上の長時間マッサージ・W洗顔なしの放置はNG

毛穴の黒ずみや角栓を落としたい一心で次のような使い方を続けると、かえって肌のバリア機能（＝角質層が水分を保ち、外部の刺激から肌を守る働き）を低下させたり、毛穴詰まりを悪化させたりするおそれがあります。

• 浴室で濡れた手・顔のまま使う：前述の通りクリームがオイル化せず、メイク汚れが毛穴に残ったままになります。
• 角栓を出そうとして5分以上くるくるこすり続ける：オイル化した後はクリームの厚みが失われて指が肌に直接触れやすくなっているため、長時間のマッサージは角質層への強い摩擦となります。また、一度溶け出したメイク汚れや酸化皮脂を肌にすり込むことにもつながるため、オイル化したら速やかにすすぎへ移りましょう。
• 油分が残ったまま洗顔を終える：ミネラルオイルやミツロウなどの油分が毛穴の入り口に残り続けると、剥がれ落ちるはずの古い角質と混ざり合って新たな角栓や白ニキビ（閉鎖面皰）の原因になることがあります。

使用を中止すべき肌トラブルのサインと皮膚科受診の目安

ポンズのクレンジングクリームは保湿感が高くマイルドな使用感ですが、配合されている界面活性剤や香料、植物エキス、またはマッサージ時の摩擦が肌質によっては合わない場合もあります。使用中や使用後に以下のようなサインが現れた場合は、直ちに使用を中止してください。

• クレンジング後、小鼻や頬にヒリヒリとした刺激感や熱感、強い赤みが出る
• 数日〜1週間ほど使い続けるうちに、小鼻やあごまわりに小さな白いブツブツ（白ニキビ）や赤いポツポツが増えた
• かゆみ、湿疹、皮むけ、腫れなどの症状が現れた

使用を中止し、低刺激な洗顔料と保湿ケアに切り替えても赤みやブツブツが数日以上引かない場合や、痛み・かゆみを伴う場合は、接触皮膚炎（かぶれ）や尋常性ざ瘡（ニキビ）などの皮膚疾患の可能性があります。自己判断で毛穴ケアを続けず、早めに皮膚科専門医を受診して相談してください。

ポンズのクレンジングと毛穴に関するよくある質問（FAQ）

Q1. ポンズのクレンジングの後にW洗顔（洗顔料での洗顔）は必要ですか？

A. 毛穴の黒ずみ汚れや角栓詰まりを防ぎたい場合は、洗い流すタイプであってもW洗顔を行うのがおすすめです。（詳細）

ポンズのクレンジングクリームはミネラルオイルなどの油分を多く含んでいるため、ぬるま湯ですすいだだけでは肌表面に油膜が残りやすい特性があります。乾燥が特に強い部位を除き、小鼻や額など毛穴詰まりが気になる部分は泡立てた洗顔料で軽く洗い流すことで、油分残りによるざらつきを防ぎやすくなります。

Q2. くるくるなじませてもオイル化（指が軽くなる変化）しないのはなぜですか？

A. 主な原因は「手や顔に水分がついている」「クリームの量が少なすぎるまたは多すぎる」「肌や室温が冷えている」の3つです。（詳細）

水気が混ざると転相（オイル化）が妨げられるため、必ず乾いた手と顔で使用してください。また、冬場などで手や顔が冷えているとクリームが温まりにくいため、乾いた手のひら同士で数秒間クリームを温めてから顔にのせると、1〜2分程度でスムーズにオイル化しやすくなります。

Q3. ポンズのクレンジングクリームは毎日の毛穴マッサージに使っても大丈夫ですか？

A. 毎日のメイク落としとして使用することは可能ですが、小鼻などを念入りにくるくるなじませる毛穴ケアは週1〜2回程度に留めるのが無難です。（詳細）

毎日長時間にわたってマッサージを行うと、摩擦によって角質層が傷つき、かえってキメの乱れや乾燥による毛穴目立ちを招くことがあります。普段のクレンジングではオイル化したらすぐに洗い流し、時間のある夜に週1〜2回のペースで丁寧になじませる使い分けが適しています。

Q4. お風呂場（浴室）の中で使っても毛穴汚れは落ちますか？

A. 浴室の蒸気や湿気が多い環境ではクリームが水分を含んでオイル化しにくくなるため、入浴前に洗面所でなじませるのが理想的です。（詳細）

どうしてもお風呂の中で使いたい場合は、入浴直後のまだ浴室に湯気が充満していないタイミングで、手と顔の水分を乾いたタオルで完全に拭き取ってからクリームをなじませてください。湯船に浸かって肌が温まった後に使いたい場合も、一度浴室の外で顔と手の水気をしっかり拭いてから行うと失敗しにくくなります。

Q5. ニキビができやすい肌や脂性肌でもポンズのクレンジングは使えますか？

A. 使えますが、必ず「洗い流すタイプ（青・黄・赤）」を選び、ティッシュオフとW洗顔を徹底して油分を残さないことが条件となります。（詳細）

脂性肌やニキビができやすい肌の方が、油分の多いクリームをすすぎ残すと毛穴詰まりの原因になることがあります。無香料で洗い流せる「ウォッシャブルコールドクリーム（青）」を選び、オイル化後にティッシュで余分な油分を押さえてから、ぬるま湯での乳化と洗顔料でのW洗顔を丁寧に行い、もし白ニキビが増えるようであれば使用を控えてください。

まとめ｜ポンズのクレンジングは「洗い流すタイプ×オイル化の見極め」で毛穴汚れをケアしよう

ポンズのクレンジングクリームは、全成分の主軸であるミネラルオイルを「転相（オイル化）」させることで、肌のうるおいを守りながら毛穴のメイク残りや皮脂汚れを浮かせて落とすケアに適したアイテムです。

• メカニズムと限界：転相したミネラルオイルが油性のメイクや皮脂汚れを溶かし出すが、タンパク質が主成分の固まった角栓を分解する作用はない
• 種類の選び方：毛穴ケアには非イオン界面活性剤を含みぬるま湯で流せる「青（ウォッシャブル）」「黄」「赤」を選び、お湯で流せない「緑（ふきとり専用）」と混同しない
• 失敗しない手順：乾いた手と顔にマスカット大を広げ、指が軽くなるオイル化のサインを見極めてから、軽いティッシュオフ・乳化・W洗顔で油分を残さず仕上げる
• NG行動と受診目安：濡れた手での使用や5分以上のマッサージは避け、赤みや白ニキビの増加が見られたら使用を中止して皮膚科へ相談する

毛穴の黒ずみ汚れやざらつきは1回のクレンジングで劇的に変化するものではありませんが、摩擦と油分残りを防ぐ正しい手順を日々のスキンケアで積み重ねることで、キメの整ったなめらかな肌状態を目指しやすくなります。

※本記事は一般的なスキンケア情報を目的としており、特定の効果効能を保証するものではありません。肌状態に不安がある場合は、皮膚科専門医へご相談ください。