ビタミンA系の成分（レチノイドの一種）で、肌のハリやキメを整えることを目指す製品に配合されることがある成分です。使い始めに刺激を感じることがあるため、製品の使用方法に従って少量から使います。
レチナールとは
【結論】強い痛み・腫れ・水ぶくれ・発疹が出たとき、休んでも赤みやヒリつきが続くとき、乾燥・皮むけが範囲を広げるとき、またはかゆみや湿疹を伴うときは、使用を中止して皮膚科を受診してください。
レチナール(Retinal／レチンアルデヒド)は、ビタミンAの一種で、肌のハリやキメを整えることを目指す化粧品に配合されることがあります。
製品での位置づけ
- 肌にハリを与えることを目指す製品に配合されることがあります
- 肌のキメを整えることを目指す製品に配合されることがあります
- 感じ方は、製品・濃度・肌質・使い方によって異なります
成分の特徴
レチノール、レチナール、レチノイン酸は、いずれもレチノイド（＝ビタミンAに似た働きを持つ成分の総称）の仲間です。レチノイン酸は医薬品として扱われる成分で、化粧品に配合されるレチナールやレチノールとは区別されます。
使い方の注意
使う時間帯・量・頻度は、製品の使用方法に従います。初めは少量から使い、肌の様子を見て調整します。使用中は、日中に日焼け止めを使って紫外線対策を続けます。
使用上の注意点
使い始めに、赤み・ヒリつき・乾燥・皮むけなど（＝ビタミンA系の成分を使い始めたときに起こりやすい肌の反応。A反応と呼ばれます）を感じることがあります。強い痛み、腫れ、水ぶくれ、発疹が出たときは使用を中止し、皮膚科を受診してください。妊娠中・授乳中の方、敏感肌の方、皮膚疾患がある方は、使用前に医師へ相談してください。
一般の化粧品で表現できる効能は、「肌を整える」「肌にハリを与える」などの範囲に限られます（厚生労働省「化粧品の効能の範囲の改正について」（2011年）に基づく区分です）。
💡 レチナールに関するよくある質問（FAQ）
Q1. レチナールは敏感肌や乾燥肌でも毎日使えますか？
レチナールを配合した製品は、肌の状態によっては一時的な刺激や乾燥（ピリピリ感など）を感じることがあります。敏感肌や乾燥肌の方は、少量から使い始め、使用頻度は製品の使用方法に従って、肌の様子を見ながら調整してください。使用前にパッチテストを行ってください。
Q2. レチナールは朝と夜のどちらのスキンケアに使うべきですか？
使う時間帯は、製品の表示に従ってください。製品によっては夜のスキンケアでの使用が示されています。朝や日中に使う場合は、製品が認めているかを確認し、日焼け止めを使用してください。
Q3. 他の美容成分と併用する際の相性や、組み合わせのコツは？
セラミドなどの保湿成分や、CICA（ツボクサエキス）を配合した製品との併用が検討されることがあります。一方で、ピーリング成分など角質ケア成分との同時使用は、刺激を感じやすくなる場合があるため注意してください。
🧪 初めて使う方のための「正しいパッチテスト手順」
化粧品による肌荒れやアレルギーを防ぐため、新しい化粧品を使用する前には必ず簡易テストを行いましょう。
入浴後などの清潔な状態で、二の腕の内側に化粧品を少量（10円硬貨大）塗布します。
24時間そのまま放置し、塗布部に赤み、かゆみ、腫れなどの異常が出ないか確認します。
特に敏感肌の方は、さらに24時間（計48時間）様子を見て問題がなければ顔全体へご使用ください。
※途中で赤みやかゆみを感じた場合はすぐに洗い流し、その製品のご使用は中止してください。
