「夜、洗面所の鏡の前で医師の友利新さんの記事を読み返して、『友利新さんはレチノールをどう考えているのか』と検索している。赤みや皮むけが心配で、おすすめという言葉だけで買って失敗したくない…」と悩んでいませんか？
友利新さんの発言は媒体ごとに出所や掲載の条件が違うため、一つの答えにまとめることはできません。しかし、発言の出所を分けて読めば、自分の肌に当てはめて考える材料は十分に集められます。
友利新さんは媒体記事で、純粋レチノール（＝レチノールそのものの成分）は高濃度だと赤みや皮むけが出る場合があり、誘導体（＝レチノールに近い構造に加工した成分）は刺激が出にくい、といった趣旨を語っていると紹介されています。ただし確認できたのは雑誌・Webメディアの二次情報で、PR（＝企業の依頼・提供を受けた広告的な掲載）の記事も含まれます。真似する前は、成分表示・製品区分・使い始めの頻度を自分で確かめることが大切です。 この記事では、確認できた発言の整理から、出典の見分け方、真似する前の確認、使い始め方、やめるサインまで詳しく解説します。
友利新さんはレチノールについて何と語っている？媒体記事で確認できた3点
結論からお伝えすると、媒体記事で確認できたのは「純粋レチノールと誘導体の刺激の違い」「朝に使う場合の紫外線対策」「光や空気による変質への注意」の3点です。いずれも媒体の記事を通じた発言で、友利さん本人の公式SNSや著書から確認したものではありません。
- 純粋レチノールと誘導体の刺激の違い：VOCEの記事（2023年11月公開、PR表記は見当たりませんでした）では、純粋レチノールは正しく使わないと刺激が出ること、誘導体は刺激が起こりにくいことが紹介されています。同じ記事では、純粋レチノールのほうが誘導体より効果が高いとは限らず、続けやすさは人によって違う、という趣旨も紹介されています。美的の記事（2025年6月号掲載）でも、高濃度だと赤みや刺激を感じる人がいるため、敏感肌やゆらぎやすい方は低濃度を選ぶとよい、と紹介されています。
- 朝に使う場合の紫外線対策：LEEの記事（2023年11月号掲載、PR・タイアップの表記は確認できませんでした）では、朝に使う場合は紫外線の刺激を受けやすいため、日焼け止めを重ねるとよい、という趣旨が紹介されています。
- 光や空気による変質への注意：VOCEの記事（2024年9月公開、PR表記あり・ディオール提供）では、レチノールは光や空気で変質しやすいため、容器の密閉性を確認するとよい、という趣旨が紹介されています。同じ記事では、クリニックで使う外用薬はレチノイン酸（＝医療用の成分）で刺激が強く、化粧品には使われない、という説明も紹介されています。
なお、これらは医師の一般的な解説として紹介されたもので、誰にでも同じ変化が起こることを示すものではありません。効果の現れ方には個人差があります。
「取材」「PR」「本人の発信」は何が違う？出典の見分け方3つ
結論からお伝えすると、記事を読むときに分けて見たいのは「PR・提供の表記があるか」「販売元の自社サイトの記事か」「本人が直接発信した内容か」の3つです。
- PR・提供の表記があるか：PR表記のある記事は、企業からの依頼や提供を受けて掲載されています。確認できた範囲では、VOCE（2024年9月）の記事にPR表記と提供元が明記されていました。また、別のWebメディア（daily-cycle、2025年10月7日公開）にも友利さんの発言の紹介がありましたが、そのページにはPR表記とアフィリエイトリンク（＝記事経由の購入に対して運営者に報酬が入る仕組みの広告リンク）がありました。
- 販売元の自社サイトの記事か：メーカーが自社のショップ上に載せたインタビューは、自社製品の販売と結びついています。そのため、この記事では製品の評価の根拠には使いません。
- 本人が直接発信した内容か：本記事の調べた範囲では、友利さんのYouTubeやInstagramなどの本人の発信、著書の記述までは確認できていません。「本人がこう述べた」と断定できるのは、確認できた範囲に限られます。
「友利新さんおすすめ」としてまとめブログなどに製品が並んでいても、出典が示されていない場合は一次情報で確認できないため、この記事では製品の推奨として扱いません。
真似する前に確かめたい4つの確認
結論からお伝えすると、製品を選ぶ前に確認したいのは「有効成分の表示」「製品区分」「肌との相性」「自分の悩みと肌の状態」の4つです。
- 有効成分の表示：パッケージや公式ページの成分表示で、どの形のレチノールが配合されているかを確認します。純粋レチノールはレチノールそのものの成分、誘導体はレチノールに近い構造に加工した成分です。広告の文言だけで判断せず、製品ごとの表示を見ましょう。
- 製品区分：化粧品か医薬部外品（＝厚生労働省が定めた有効成分を配合し、定められた効能・効果を表示できる区分）かで、表示できる効能の範囲が異なります。区分は公式ページに書かれています。
- 肌との相性：これまでレチノール類で赤みなどのトラブルがあった方、肌が敏感な方は、公式の注意書きを先に確認してください。使う前に腕の内側などで少量を試すパッチテストも一般的な方法です。
- 自分の悩みと肌の状態：医師の解説は一般的な内容で、自分の肌に同じ頻度や濃度が合うとは限りません。濃度や誘導体の種類については、レチノール誘導体の種類｜パルミチン酸など4種の違いとA反応に備える選び方も参考になります。
朝の紫外線対策と保管、使い始めの頻度の3つの手順
結論からお伝えすると、使い始めで守りたいのは「製品の公式の使用方法に従う」「少ない回数から始めて様子を見る」「日中は紫外線対策をして、保管にも気を配る」の3つです。
- 製品の公式の使用方法に従う：使う量・時間帯・順番は製品ごとに異なります。この記事では特定の製品の使い方を断定しないため、必ず手元の製品の案内を確認してください。
- 少ない回数から始めて様子を見る：初めて使うときは、製品の案内に書かれた頻度より少ない回数から始め、赤みや乾燥が出ないかを確かめる方法があります。具体的な間隔は製品の案内を優先してください。A反応とは、レチノールを使い始めた時期に出やすい赤みや皮むけなどの反応のことです。
- 日中は紫外線対策をして、保管にも気を配る：朝に使う製品でも夜に使う製品でも、日中は日焼け止めなどで紫外線対策をしましょう。保管は、使ったあとはふたをしっかり閉めるなど、製品の案内に従います。光や空気で変質しやすいという指摘は、PR記事（VOCE 2024年9月公開）で紹介されています。使い方の全体像は、レチノールの使い方｜順番・頻度・濃度・A反応対策も参考になります。
やめるべきサインと皮膚科受診の目安
結論からお伝えすると、赤み・はれ・かゆみ・ヒリつき・強い乾燥や皮むけなどが続く場合は、使用を中止して皮膚科医に相談してください。
- 使用中に異常を感じたら、様子を見ながら続けず、いったん中止しましょう。
- 中止後も症状が続く、または悪化する場合は、皮膚科を受診してください。
- 妊娠中・授乳中の方や、肌に持病がある方は、使う前に医師に相談してください。
- 受診時は、使っていた製品名と全成分表示（＝製品に含まれる成分名の一覧）を持参すると相談しやすくなります。
友利新さんのレチノールに関するよくある質問（FAQ）
結論からお伝えすると、友利新さんのレチノールについては、発言の出所と製品の公式表示を分けて判断するのが確実です。
Q1. 友利新さんはレチノールについて何と述べていますか？
A. 確認できた範囲では、純粋レチノールと誘導体の刺激の違い、朝の紫外線対策、容器の密閉性への注意が、媒体記事で紹介されています。（詳細）
VOCE（2023年11月・2024年9月）、LEE（2023年11月号）、美的（2025年6月号）の記事で確認しました。いずれも媒体を通じた紹介で、本人の直接の発信ではありません。2024年9月のVOCEの記事はPR記事です。
Q2. 純粋レチノールとレチノール誘導体はどう違いますか？
A. 一般に、純粋レチノールはレチノールそのもの、誘導体はレチノールに近い構造に加工した成分を指します。（詳細）
媒体記事では、純粋レチノールは高濃度で赤みや皮むけが出る場合があり、誘導体は刺激が起こりにくいと紹介されています。どちらが合うかは肌によって異なります。
Q3. 使い始めの赤みやヒリつきは、どこまで様子を見てよいですか？
A. 一律の目安は示せません。異常を感じたら使用を中止し、症状が続く場合は皮膚科に相談してください。（詳細）
初めての場合は回数を少なくして様子を見る方法があります。ただし、これは編集部がまとめた一般的な使い方の考え方で、友利さんの発言ではありません。具体的な間隔は製品の案内を優先してください。
Q4. レチノールとビタミンCは一緒に使えますか？
A. 併用の可否は製品ごとの案内によるため、断定できません。（詳細）
本記事の調べた範囲では、友利さん本人の発言として出典が確認できたものはありませんでした。参考文献のVOCE記事は併用をテーマにしていますが、友利さんの併用に関する発言は確認できていません。併用したい場合は、各製品の公式ページの案内を確認し、迷うときは皮膚科医に相談してください。
Q5. 朝に使う場合、日焼け止めは必要ですか？
A. 媒体記事では、朝に使う場合は紫外線の刺激を受けやすいため、日焼け止めを重ねるとよいと紹介されています。（詳細）
朝に使えるかどうかは製品の案内で決まります。使用時間帯の案内を確認し、日中は紫外線対策を行いましょう。
まとめ｜真似する前の3つのこと
結論からお伝えすると、友利新さんのレチノールは、発言の出所と製品の公式表示を分けて確かめることが大切です。
- 発言の出所：確認できたのは媒体記事を通じた発言で、PR記事も含みます。本人の直接の発信は確認できていません。
- 成分と区分：純粋レチノールか誘導体か、化粧品か医薬部外品かを、製品の公式表示で確かめます。
- 使い方：公式の使用方法に従い、少ない回数から始めて、日中は紫外線対策を行います。
レチノールのケアは、結果を急がず、肌に合う頻度で続けることが大切です。
※本記事は一般的なスキンケア情報を目的としており、診断・治療を目的としたものではありません。肌トラブルが続く場合は皮膚科医にご相談ください。
