ほうれい線の効果的な消し方

ほうれい線ができる原因がわかったところで、次にほうれい線の消し方について解説します。老け顔予防に向けて正しい知識を身につけましょう。

• 表情グセや姿勢の改善

  無意識に行っている表情や姿勢のクセも、ほうれい線ができる原因の一つ。例えば、頬杖をついたり、うつむきがちな姿勢でいると、顔の皮膚や筋肉に負担がかかり、皮膚がたるみやすくなります。日頃から背筋をまっすぐに伸ばし、笑う時は口角を上げて歯を見せるなど、毎日の習慣を見直すことが大切です。

• 保湿を徹底したスキンケア

  ほうれい線対策には、乾燥を防ぐための保湿ケアが欠かせません。肌が乾燥するとハリが失われ、たるみが目立ちやすくなります。そのため日々のスキンケアには、保湿に特化した成分が配合されたアイテムを積極的に取り入れるのがおすすめです。

• 表情筋のエクササイズとフェイスマッサージ

  表情筋のエクササイズやフェイスマッサージは、ほうれい線を消すための効果的な方法です。皮膚を支える顔の筋肉を鍛えると、肌のたるみを予防できます。また、フェイスマッサージは血行を良くし、むくみを改善する効果もあります。ただし皮膚の摩擦によってたるみを引き起こす場合もあるので、マッサージする際はオイルやクリームをたっぷり塗るようにしましょう。

• 注射型の美容医療を取り入れる

  短期間でほうれい線を目立ちにくくするためには、美容医療という選択肢もあります。特にヒアルロン酸注入やボトックス注射などの美容成分注入治療は、ほうれい線が深くなった部分をふっくらさせる効果があります。どの施術が自分に合っているかは、各医療機関の専門医に相談しましょう。

• 頬の脂肪（メーラーファット）除去

  頬骨とほうれい線の間にある頬の脂肪（メーラーファット）が多く、すでに肌がたるんでしまっている方は、脂肪を除去する美容医療が有効な場合があります。しかし自己診断だけで脂肪を除去してしまうと、加齢とともに顔がコケてしまう場合もあります。施術を検討する方は専門医に相談することを強くオススメします。

• メイクで隠す

  ほうれい線はメイクでもカバーできます。下地やファンデーションはできるだけ薄く伸ばし、マットハイライトやコンシーラーを少しずつ乗せると肌の凹凸感が目立ちにくくなります。逆にほうれい線を隠そうと厚塗りを重ねると、ファンデーションやパウダーがしわの溝に溜まってほうれい線が目立ってしまうので注意が必要です。